6 Tips to Create and Maintain a Healthy Lifestyle

1. Manage your weight
What foods do you reach for when you’re hungry? Do you go for a pint of ice cream or a bag of chips? In what ways do you subconsciously eat? Automatic eating patterns may include eating when; watching television, driving and working. Begin to notice when you “automatically” eat. Many people complain that weight loss diets are too harsh and they don’t even work. I think they fail to take into consideration the smaller portions they eat subconscious throughout the day. Pro tip: Don’t buy snacks you won’t resist. Sweets, chocolates, and cookies are my guilty pleasures.

2. Do yoga
Practicing yoga is one of the most realistic fitness goals you could set. Yoga nourishes our mental and spiritual states while exercising. Yoga is often associated with getting flexible and relaxing. Few people believe it’s great for getting in shape. Besides from cardiovascular benefits, yoga is an adequate exercise for your muscles. Vinyasa and Bikram yoga is even better choices for those targeting weight loss. Practicing more often and having extended sessions is required.

3. Routine check-ups are a must
Car owners take their cars to be serviced each month. How many of us take such good care of our bodies? While cars and planes get routine checkups, it’s sad we never do the same for our bodies unless we’re sick. During checkups, doctors determine what tests to perform based on our health conditions. Cardiovascular fitness should be complemented with regular visits to the doctor. Our lungs, heart, and muscles work together in more ways than we think.

4. Eating more protein
Protein-rich foods aren’t for bodybuilders only. Proteins help in losing those extra pounds by keeping you fuller for longer. While nuts and beans are good protein sources, fish, eggs, and meat contain amino acids essential to fitness. Know your limits. The same proteins that help losing weight may make you fat.

5. Keep your cravings at bay
It is hard resisting chocolates. Especially dark-chocolate chips. Let’s be real, controlling cravings for unhealthy foods is the hardest part of dieting. How do we avoid craving for sugar-rich processed junk? Surprisingly, we often confuse thirst for food cravings. When desiring specific food, drink water. If it goes away, you were just thirty. Plus drinking a lot of water reduces appetite. It, therefore, aids in weight loss. Plan meals. By knowing your next meal, you eliminate uncertainty.

6. Drinking more water
Why should you stay hydrated? Your mind is mostly water. Drinking water increases mental alertness. Your psychological state is heightened, and you can concentrate. Plus, your energy levels get a boost too. More water leads to frequent urination and sweating. This flushes out toxins while reducing risks of forming kidney stones and getting urinary tract infections. Looking for an anti-aging solution? Water is your best friend. A moisturized skin is softer, smoother, glows more and less likely to develop wrinkles.

6 Tips to Help you Find the Best Deal on Your Mortgage

When you are short on cash, it’s best to go for a mortgage, as there are banks and NBFCs that offer you loan against this collateral.
However, it is important that you find the best deal on mortgages so you don’t end up making an unprofitable bargain.

The interest rates that you would pay for your mortgage would depend on a few factors that you need to look at before applying.
In general, any investor would love to pay as little as possible and spend that money on other things.

Here are few tips to help you get the best deal on the mortgage you take:

1. Research and Shop Around

When shopping for mortgage schemes, don’t settle for the first quote you find. If you are taking the loan for buying a new home,
your real estate agent might direct you to a few set of lenders and claim that they offer the best interest rates.

However, make sure that you research the market and settle only for the best deal.Securing the best mortgage can be complicated and it can be a time consuming process. Compare the interest rates online before taking the final call,
whether you’re approaching a local lender or a big financial institution.

2. Spruce up your Credit Scores

Brushing up on your credit score is important before applying for a mortgage loan.
Your eligibility and the interest rate offered will depend on your credit score.

The better your credit score, the lower the rate and the more choices for home loans you would have.
Home loan against property is a common mortgage scheme offered by most of the banks and NBFCs.
Even if you already have a home loan in your name, you can still get mortgage loans.
You know abut the home loan eligibility criteria and need to provide the right set of home loan documents.

3. Increase the Down Payment

It’s not easy to save enough for the down payment. However, paying more for the down payment can help you get a better interest rate.
You can also save yourself from paying for mortgage insurance which is charged by many lenders if your down payment is really low.

4. Income Stability and Employment

Lenders prefer borrowers who show proof of a steady employment for at least the past 2 years. In an ideal world,a person who has been in the same company for the past 2 years or has shifted to a better-paying job is a preferable candidate to lenders have strict norms for self employed people, and you’ll need to document your business income along with your tax returns for the past two years.

5. Debt-to-Income Ratio

DTI or debt-to-income ratio can be measured in two ways.

The first is a backend ratio that measures the total of your minimum debt payments and your new housing payments on a monthly basis divided by your overall income.
The front end ratio, on the other hand, focuses only on your housing costs without taking your debts into account.
The lower these ratios are, the more likely you are to get a better deal from banks and NBFCs.

6. Lock your Rate

If you manage to find a low interest rate but still want to shop around, don’t forget to lock the rate.
This would ensure that you at least have that rate if you don’t find something lower.
Most of the lenders would allow you to lock the rate for a period of 30 days.

Den Optimalen Broker Für Das Social Trading Finden

Anders als beim regulären Handel mit Wertpapieren bietet Copy Trading mehr Flexibilität und die Chance, auf besonders lukrative Strategien schnell aufzuspringen. Die finanzielle Basis der Frankfurter erlaubt auch TV-Spots, aufwändige Messestände auf Anlegermessen und Bonus-Zahlungen für Neueinsteiger ins Social Trading.

Ein entscheidender Gesichtspunkt des Social Tradings wurde bereits benannt: Während nämlich klassische Fonds einer sehr strengen gesetzlichen Regulierung unterliegen, agieren die Akteure des Social Tradings zwar nicht im völlig rechtsfreien Raum, jedoch weitgehend unabhängig.

Aus Gründen der Effektivität und der Erhaltung von Qualitätsstandards hat man sich entschlossen, nicht jeder Privatperson direkten Zugang zum Börsenhandel zu gewähren.

Für den Anfänger mag die Sache mit der hohen Trefferquote” auch völlig logisch erscheinen – wobei es durchaus sehr interessante Handelssysteme gibt, die erstmal eine Menge Verluste produzieren, bevor dann um so höhere Gewinne erzielt werden.

Die Universität Bochum und das MIT (Massachusetts Institute of Technology) bewiesen in mehreren Studien, dass Copy Trading die Rendite von Anlegern nachhaltig erhöht und zu größerem finanziellen Erfolg führt.

Anstatt jedoch lediglich Anlageideen innerhalb einer OnlineCommunity zu publizieren, geht einen Schritt weiter und ermöglicht eine Anlage in Handelsstrategien mit Wikifolio-Zertifikaten umzusetzen, welche über die Börse Stuttgart (EUWAX) gehandelt werden können.

Was viele Kunden jedoch nicht wissen: Börsenspezialisten, Broker und Investmenthändler haben viele Jahre Wirtschaftsstudium hinter sich mit einer anschließenden, hochspezialisierten Ausbildung im jeweiligen Investmentbereich.

Wir sehen jetzt schon, dass unsere Popular Trader in den Finanzmedien auftauchen – wer weiß, das Handelsblatt bezieht sich in einer Analyse vielleicht eines Tages auf einen unser bekanntesten Trader.

Für ein Kauf Signal auf dem Level des niedrigsten Preises zwischen dem Low der 5-Minuten Kerze, welches das Signal verursacht hat und dem niedrigsten Preis, der erreicht wurde bevor sich die drei Moving Averages kreuzen (siehe 2. Bedingung).

Viele Menschen möchten natürlich auch mit Trading Geld verdienen, jedoch wollen diese Menschen nicht wirklich den Handel erlernen und suchen nach einer erfolgreichen Möglichkeit doch vom Trading zu profitieren.

Daher stehen auch professionelle Vermögensverwalter und Banken zunehmend vor der Herausforderung, ihre Handelsstrategien transparent im Netz abzubilden und in Dialog mit ihren Kunden zu treten.

Leider ist eToro im mobilen Bereich noch nicht gut vertreten und hinkt Plus500 hinterher, die bereits mit verschiedenen Apps für iPhone, Android und iPad auftrumpfen können.

Nur so können entsprechende Handelsgrößen gehandelt werden und die Vorgaben des Risiko- und Moneymanagement auch tatsächlich effektiv umgesetzt werden.

Insofern sollte man den tagesaktuellen Markt des Daytradings auch kontinuierlich beobachten um sicherzustellen, dass man immer den besten Tradern folgt, die zur eigenen Anlagestrategie passen.

Anders als bei einem klassischen Musterdepot bestehen neben der bloßen Veröffentlichung auch die Möglichkeiten, eigenes Geld zu investieren, ein investierbares Portfolio aufzubauen und mit den Erfolgsprämien Geld zu verdienen.

Die Charts, die Tools für die technische Analyse, die Informationen, alles ist gut mit der Oberfläche integriert und entspricht den modernen Standards.

Natürlich sollte man sich die Statistiken der Gurus beim Social Trading besonders gut ansehen, denn man investiert ja in die Handelsstrategien dieser Gurus und da möchte man doch auch Gewinne aus dem Copytrading erzielen.

SoXange ist eine neuartige Social Trading Plattform, die genau wie bei Forex und CFD’s funktioniert, jedoch wird hier mit binären Optionen gehandelt und somit ist SoXange Social Trading in diesem Bereich etwas einzigartiges.

Deshalb ist es schwierig, den einen Testsieger zu nennen, der für alle Anleger die besten Möglichkeiten bietet und immer die bevorzugte Alternative wäre.

Die CySEC ist bereits seit einiger Zeit hier in der Verantwortung, und hat dabei in der Vergangenheit auch das eine oder andere Mal beweisen können, dass ein fairer und sicherer Betrieb von einer solchen Plattform in der Regel gewährleistet werden kann.